العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
المطبخ
/
ما هي أفضل الطرق الصحية لطهي الطعام؟
ما هي أفضل الطرق الصحية لطهي الطعام؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هي أفضل الطرق الصحية لطهي الطعام؟
افضل طريقه للحفاظ على فوائد الخضار واللحوم والنشويات بطبخها بالسلق او الشوي او بالضغط او على البخار.. بدون استخدام زيوت مشبعه..
الاعشاب لا تغلى ، ولكن نغلي الماء ثم نضع الاعشاب وتركها لتنقع ربع ساعه..
الشوربات يفضل عدم قلي اي شيء مضاف لها ولكن مشوي..
الفواكه تشرب طازجه وقت عصرها لا تترك في الثلاجه حتى تستفيد من الالياف لن بقاءها اكثر من ساعه تتكسر الالياف فيها بعد العصر.. ولا يضاف لها سكر..
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
38 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
كيف استعمل الشوفان؟
كيف يؤكل الشوفان؟
ما هي طريقة عمل فتة الحمص؟
كيف احضر صلصة لتغميس الناتشوز او الشيبس؟
ما هي طريقة حلا الباونتي؟
كيفية عمل سلطة التونا؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
ما هي أسباب فرط عجينة الفلافل في القلي؟
كيفية تحميص بزر البطيخ؟
كيفية تحضير اللقم الشركسي؟
لماذا سمي لسان العصفور بهذا الاسم؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية