المحتوى

ما هي أهمية الفاصوليا البيضاء في التخلص من سموم الجسم؟

الكاتب: يزن النابلسي -

تحتوي الفاصولياء البيضاء على فوائد كثيرة و منها :

اولاً : تحتوي الفاصولياء على مضادات الاكسدة التي تعمل على محاربة الجذور الحرة و مقاومتها و الحماية من الاصابة بالامراض .

ثانياً : تعتبر الفاصولياء مصدر غني بالالياف التي تعمل على المحافظة على صحة الجهاز الهضمي و التخلص من الفضلات التي توجد في القولون .

ثالثاً : كما انها تحتوي على فيتامين أ وفيتامين ج الذي يساهم في تعزيز وظائف الجهاز المناعي .

رابعاً : كما تحتوي الفاصولياء على فيتامين ك الذي يعزز امتصاص الكالسيوم و يحمي من الاصابة بهشاشة العظام .

شارك المقالة:

50 مشاهدة

هل أعجبك المقال