ما هي اسباب السمنة ؟
السمنة هي زيادة في الوزن والكتلة الدهنية في جسم الانسان عن المستوى المسموح به وهي من الأكثر الأسباب التي تؤدي الى الإصابة بالامراض مثل القلب والسكري وغيرها من الامراض.
من الأسباب المؤدية الى زيادة الانسان:
-العوامل الوراثية
-وتعتبر الأسباب النفسية والضغط النفسي من مسببات الشمنة حيث تؤدي الى اقبال الشخص الى تناول الطعام بشراهة
-واصابة الشخص في اضطرابات الغدة الدرقية
-ومن المسبابات الأكثر شيوعا بين الناس هي السمنة بسبب زيادة في الطعام وزيادة السعرات الحرارية عن التي يحتاجها الجسم في اليوم
-وقلة الحركة وعدم ممارسة التمارين الرياضية
-والخمول وكثرة النوم والسهر من مسببات زيادة الوزن
-والاعتماد على نظام غذائي غير صحي
-وتناول وجبات كبيرة والاعتماد على الوجبات السريعة في تناول الاطعام
-واقبال الشخص على الحلويات والسكريات بكثرة
-تناول المشروبات الغازية بكثرة
-تناول الطعام الدعني عالي الدهون مما يسبب في تراكم في الدهون في مناطق معينة من الجسم.
العربية
