المحتوى

ما هي اكثر فاكهة تحرق الدهون؟

الكاتب: يزن النابلسي -

هناك العديد من الأطعمة تحرق الدهون منها

1.الأفوكادو: يحتوي على أحماض دهنية صحية تعادل الدهون الموجودة بالمكسرات وزيت الزيتون والذي يسرع حرق الدهون وتحويلها بطاقة وزيادة معدل الايض

2.جوز الهند: غني بالدهون الثلاثية التي تزيد من معدلات التمثيل الغذائي

3.الطماطم :غنية بالفيتامينات والألياف والكارنتين الذي يحفز حرق الدهون

4.الخوخ :يحتوي على نسبة من البوتاسيوم والفيتامينات التي تزيد من معدلات التمثيل الغذائي في الجسم وتساعد بالتخلص من الوزن الزائد

الرمان

شارك المقالة:

38 مشاهدة

هل أعجبك المقال