تمتاز المائدة الرمضانية بتنوع الاطباق و الاصناف فيها و لا بد ان تكون هذه المائدة صحية لتتناسب مع احتياجات الجسم بعد صيام طويل فيجب ان تكون فيها السلطات المتنوعة مثل السلطة العادية و الفتوش و سلطة الجرجير و سلطة الشمندر و عدم الاكثار من الملح فيها و ايضا الشوربات فهي تمد الجسم بالسوائل و تعوضه اياها مثل شوربة الخضار و الفريكة و الشعيرية و الفطر و يفضل تقليل التوابل و الزيوت و الكريمة فيها حتى لا تكون مليئة بالسعرات التي قد تؤذي المعدة .
و اما الاطباق الرئيسية يفضل دائما تقليل الزيوت فيها و الاكثار من الخضار فيها و الحبوب التي تحتوي على الالياف مثل الفريكة.
هناك العديد من الأقسام الخاصة بالطبخ و التي يمكنك الأستفادة منها مثل طبخ و فروعها.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.