العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
المطبخ
/
ما هي الأطعمة الذي تقوي الدم؟
ما هي الأطعمة الذي تقوي الدم؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هي الأطعمة الذي تقوي الدم؟
نقص الدم وضعفه من الأمراض الشائعة جدا في الوقت الحالي ولها أسباب عديدة ناتج عن سوء التغذية أو لها علاقة بالأمراض الوراثية مثل الثلاسيميا والأنيميا .
الدم مهم جدا لنقل الغذاء والطاقة لخلايا الجسم وحماية الجسم من الأمراض وتخليص الجسم من السموم ونقل الأكسجين خلال الجهاز التنفسي.
الأطعمة التي تقوم الدم
تناول اللحوم الحمراء والدجاج والتونا والبيض
تناول العسل
الحبوب والبقوليات كالعدس والحمص والفول والفاصولياء البيضاء
الفواكه مثل الفراولة و الليمون والحمضيات والفواكه المجففة مثل الزبيب ،
والخضراوات وخصوصا الورقية الخضراء كالسبانخ والجرجير والخس والملفوف والملوخية والبروكلي و الكثير أيضا..
المكسرات والجوز والفول السوداني والجوز والبندق ...
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
32 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
كيف استعمل الشوفان؟
كيف يؤكل الشوفان؟
ما هي طريقة عمل فتة الحمص؟
كيف احضر صلصة لتغميس الناتشوز او الشيبس؟
ما هي طريقة حلا الباونتي؟
كيفية عمل سلطة التونا؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
ما هي أسباب فرط عجينة الفلافل في القلي؟
كيفية تحميص بزر البطيخ؟
كيفية تحضير اللقم الشركسي؟
لماذا سمي لسان العصفور بهذا الاسم؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية
العربية
