يعرف الفينيل الأنين Phenylalanine بأنه من الاحماض الامينية الأساسية للجيم و يساعد على انتاج البروتين داخل الجسم و تكمن وظيفته في انتاج التايروسين و هو حمض اميني يستخدم في انتاج النواقل العصبية مثل الابينفرين و الدوبامين ، يتواجد الفينيل الأنين بعدة مصادر و منها :
* المصادر النباتية و التي تتواجد في المكسرات و بذور اليقطين و منتجات الصويا .
* المصادر الحيوانية مثل المأكولات البخرية و البيض و اللحوم .
* المحلي الاصطناعي الاسبارتام و الاطعمة التي يدخل في تكوينها مثل المشروبات الغازية و الجيلاتين و الخبز و البسكويت .
* البذور المختلفة مثل الكاجو و البندق و الصنوبر و اللوز و الفول السوداني .
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
