المحتوى

ما هي الأغذية المصنعة والأغذية الطبيعية؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي الأغذية المصنعة والأغذية الطبيعية؟

 

الأطعمة المصنعة هي أغذية تم تعديلها ومعالجتها قبل إستهلاكها.
هناك عدة اراء في إستهلاكها ‘ حيث لوجودها أهمية حيث توفر الوقت والراحة للمستهلك وتجعله متوفر في كل وقت وفصل .
 
وبعض الدراسات تشير إلى أن هذه الأغذية من مسببات الأمراض لانها تحتوي على مواد حافظة ويوجد بها مكونات صناعة وأنها تحتوي على سعرات حرارية وفيتامينات ومعادن بنسبة أقل من الطبيعية وهناك بعض الأطعمة المعدلة والمضاف لها مواد قد تسبب مشاكل بالجهاز الهضمي من سوء في الهضم وغيره..
 
لا مانع من إستخدام كل من المعلبات وحبوب الإفطار واللحوم المصنعة والفواكه والخضار المجمدة والشيبس والبسكويت والحلويات بكميات قليلة جدا..
 
لا شك بالتأكيد أن الأطعمة الطبيعية هي الأفضل وتحتوي على الفيتامينات والمعادن التي يحتاجها الجسم للقيام بالوظائف الحيوية وتحتوي على مضادات للأكسدة تساهم في حماية الجسم وتقوية مناعته وبالتالي التقليل من الإصابة بالأمراض.
 
شارك المقالة:
54 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook