ما هي البدائل الصحية عن السكر الصناعي وما مدى فاعليتها في تخفيف الوزن؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هي البدائل الصحية عن السكر الصناعي وما مدى فاعليتها في تخفيف الوزن؟
العسل يعد بديلا جيدا للسكر، ولكنه لا يؤثر في تقليل الوزن؛ فهو يحمل نسبة عالية من السكريات وبالتالي قد يزيد الوزن، لذلك فان ملعقة واحدة صغيرة منه يوميا تعد كافية.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
