العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
طب نسائية وتوليد
/
ما هي التدابير التي يجب علي القيام بها خلال وبعد دورتي الشهرية, وكيف أعرف أن دورتي منتظمة؟
ما هي التدابير التي يجب علي القيام بها خلال وبعد دورتي الشهرية, وكيف أعرف أن دورتي منتظمة؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هي التدابير التي يجب علي القيام بها خلال وبعد دورتي الشهرية, وكيف أعرف أن دورتي منتظمة؟
خلال ايام الدورة الشهرية حاولي الابتعاد عن كل ما يزيد لديك الشعور بالالم
و انتبهي الى غذائك
هناك بعض الاعشاب تساعد في تهدئة الالم منها القرفة و اليانسون
بالاضافة الى الحفاظ على النظافة الشخصية في هذه الفترة ، حتى لا تسبب لك اي التهابات
لبس لباس فضفاض و مريح
لمعرفة انتظام الدورة الشهرية يجب مراقبة الايام بين كل دورة و اخرى خلال عدة اشهر و معرفة عدد الايام
قد تتراوح الايام ما بين الدورتين ٢١ الى ٣٥ يوم
و بهكذا تكون ضمن الحد الطبيعي
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
19 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
هل حجم بيويضة ١٨،٢٥ وأخذ إبر تفجيرية تتلقح البويضة؟
ما هي أضرار التخدير خلال فترة الدورة الشهرية؟
هل يمكن أن يكون مؤشر للحمل بتؤام اليوم العاشر من ارجاع ٣ أجنة يوم ثالث، هرمون الحمل يشير إلى ٥٣ في اليوم العاشر؟
هل تعتبر نسبة ٣١٦ باليوم ١٤ من ترجيع الأجنة نسبة جيدة؟
هل يزداد الوزن في فترة الدورة الشهرية وما هي المشروبات التي تساعد على ثبات الوزن أثناء الدورة الشهرية؟
ما علاقة إفراز هرمون الحب بالاسترخاء وقت الولادة وكيف يفيدنا؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
متى تنزل دورة الشهرية بعد علاج جيستال منذ 7 أيام؟
ما سبب ان جهاز السونار يعطي عمر الجنين اكبر من عمره الطبيعي ب15يوم وهل سونار الشهر السابع اذا اظهر ان كل شيء طبيعي يعني ان جنيني سليم ان شاء الله؟
كيف يسبب مرض السيلان التهاب المبيض؟
ماذا يجب عمله عند الحمل زوجتي قامت بعمل اختبار الحمل عن طريق البول و ظهرت شرطتين و هي شغالة كاشير في محل ممكن أعرف أدوية معينة تمشي عليها وما النصائح المفروض نعملها؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية