ما هي الحمية الغذائية التي أتبعتها لتخفيض وزنك وكم المدة؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ما هي الحمية الغذائية التي أتبعتها لتخفيض وزنك وكم المدة؟
شرب مايه كتير فى يومك على قد ماتقدر وأكل شرلئح الهبز المشبعه بدل العيش فى الفطور والعشى وطريقه تحضيرها على اليوتيوب وهيا سهله جدا واكل فاكه كثيره والمشى نص ساعه يوميا حتى لو بمنشى فى شارعنا مش لازم نادى وتلاخظ النتيجه بعد ثلاث ايام على الميزان الوزن بيقل واحد هواحده
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
