المحتوى

ما هي الطرق السليمة في زيادة تركيزي بالأشياء؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي الطرق السليمة في زيادة تركيزي بالأشياء؟

 

محاولة عمل جلسات تأمل لا تتجاوز مدتها دقيقتين ثم زيادة الوقت تدريجيا اضافة الى ايجاد اسلوب  تفريغ طاقة لان الطاقة الزائدة تؤدي الى تشتت التركيز 
 
شارك المقالة:
50 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook