يمكن تعريف الفتور الجنسي (بالإنجليزية: Loss of libido) على أنّه فقدان الشهوة الجنسية والاهتمام بالعلاقة الجنسية، وقد تكون المسببات لانعدام الرغبة الجنسية إما جسدية مثل: مشكلات صحية كمرض السكري وارتفاع الضغط، أو نفسية مثل: الإصابة بالقلق أو الاكتئاب، أو بسبب تناول أنواع معينة من الأدوية مثل: بعض مضادات الاكتئاب، وتجدر الإشارة إلى أنّ الفتور الجنسي يمكن أن يكون مرتبطاً أيضاً بنقص مستوى هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية: Testosterone Hormone).
هناك عدة نصائح تساعد الرجال والنساء على التغلب على الفتور الجنسي و تعزيز الرغبة الجنسية قبل التوجه إلى الطرق الدوائية، وفيما يلي بيان لبعض النصائح التي يمكن تقديمها للرجال والنساء:
إنَّ العلاقة الجنسية الصحية مرتبطة ارتباطاً كبيراً بالصحة الجسدية والعاطفية في آنٍ واحد، والحصول على غذاء صحي يلعب دوراً مهماً في تحسين الأداء الجنسي عند الشريكين، وفيما يلي بيان لبعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد على تحسين العلاقة الجنسية:
ينبغي مراجعة الطبيب المختص والمتابعة معه، فهناك عدة وسائل طبية علاجية للفتور الجنسي، وفيما يلي بيان لبعض منها لدى كل من الرجال والنساء.
يقوم الطبيب بتحديد المشكلة الصحية المسبّبة للفتور الجنسي، ليعالجها بشكل متناسب مع الحالة، وهنالك عدة أسباب للفتور الجنسي، ومنها: ضعف الانتصاب، ومشاكل القذف، واضطراب مستوى هرمون التستوستيرون (بالإنجليزية:Testosterone) أو البرولاكتين (بالإنجليزية: Prolactin)، أو هرمونات الغدة الدرقية، ومرض السكري، وارتفاع ضغط الدم. وفما يلي بيان لبعض الأمثلة على المشاكل المسببة للفتور الجنسي وكيفية علاجها:
ويمكن ذلك من خلال: