المحتوى

ما هي اهمية عنصر الحديد؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي اهمية عنصر الحديد؟

 

ان الحديد يعتبر من العناصر المهمه للجسم بشكل كبير واساسي لانه :
1-للحديد دور كبير في تكوين خلايا الدم الحمراء والهيموجلوبين والذي بدوره مهم لنقل الاوكسجين من الرئتين الى باقي خلايا الجسم
2-مهم جدا لسلامه البشره والشعر والاظافر ونقصه يؤدي الى تساقط الشعر وضعفه وتكسر الاظافر وشحوب بالبشره وغياب رونقها ونضارتها
3-الحديد يمد الجسم بالطاقه والحيويه ونقصه يؤدي الى الشعور بالتعب والارهاق والخمول وعدم القدره على ممارسه الحياه بشكل طبيعي
4-يعمل الحديد على تحسين وظائف الدماغ
5-للحديد دور في تنظيم حراره الجسم ايضا
6-له دور كبير في صحه وسلامه العضلات ونقصه يؤدي الى ضعف بالعضلات
7-يعتبر الحديد مقوي للمناعه ويحمي الجسم من الالتهابات
 
شارك المقالة:
28 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook