رياضة الجمباز من المهم جدا ان يتعلمها الشخص منذ الطفولة ليستطيع إنشاء أسس تقدره على تأديه تلك الحركات الرشيقة ،ومن بعض أهم التمارين التي يجب ممارستها للطفل هي ،
تمرين سرطان البحر وهو الإلتفاف للورء بمساعدة شخص او الإستناد للجدار والنزول للارض عاى الإيدي بالمقلوب و النشي بتلك الحركة
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
