المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / الرشاقة والريجيم / ما هي طرق تنحيف الثدي؟

ما هي طرق تنحيف الثدي؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي طرق تنحيف الثدي؟

● ممارسة الرياضة التي تعتمد على شد عضلات الصدر و بالتالي يصبح مشدود الشكل و ليس مترهل

● تغيير نمط الطعام المتناول بحيث يتم الابتعاد عن الاطعمة الغنية بالدهون و تناول المزيد من الخضروات و الفواكة

● التدليك باستخدام الزيوت

● شرب الاعشاب التي تساعد على حرق الدهون منها الزنجبيل و الشاي الاخضر

● اذا كان حجمه يسبب لك ألم شديد في منطقة الرقبة و الاكتاف فيمكنك اللجوء للاجراء الجراحي

شارك المقالة:

35 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

لماذا تم مقاطعة منتجات ألبان ندى في السعودية؟

ما هو تأثير الوزن الزائد على صحة العمود الفقري؟

ما هي أسباب إنعدام إكتساب الوزن عند الأطفال؟

هل عملية شفط الدهون بالفيزر لتخفيف الوزن والتخسيس أم لتجميل الشكل؟

كيف أعمل رجيم صحي؟

كيف يمكن للحفاظ على وزن صحي مساعدة الناس على البقاء في صحة جيدة مع مرض السكري؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

ما سبب زيادة الوزن بعد اليوم المفتوح؟

كم جرام بروتين وكم جرام كارب وكم جرام دهون أحتاج باليوم علما بأن عمري 18 عام و وزني 80 كيلو و طولي 185 واحتياجي اليومي 2000 سعرة حرارية؟

ما هو أنسب وأقوى رجيم لعمر 13 سنة؟

كيف أعرف أني نحيف؟