يتطلب التركيز ممارسة منتظمة لتعزيزه وتقويته، وقد يولد بعض الأطفال ولديهم مهارات أقوى من غيرهم في التركيز، لكن جميع الأطفال يستطيعون تعلم الاستراتيجات والتمارين التي تقوي وتعزز قدرتهم على التركيز. وفيما يلي نصائح تساعد الأطفال على تعزيز قدرتهم على التركيز:
إبعاد الطفل عن التلفاز أو الهاتف أثناء قيامه بمهمة معينة يساعد على رفع تركيزه أثناء أداء هذه المهمة، وتخصيص غرفة في المنزل للدراسة مزودة بطاولة مخصصة للدراسة أو مكتب، وفي بيئة هادئة تساعد الطفل على التركيز، كما أنّ إيقاف الإنترنت خلال فترة الدراسة يساعد على تقليل المشتتات الذهنية.
ونذكر من الطرق والاستراتيجيات الأخرى المساعدة على زيادة تركيز الطفل ما يلي:
تُعرف عملية التركيز باسم الانتباه المركّز؛ وهو قدرة الدماغ على الانتباه لحافز معين لفترة زمنية محددة، وتختلف قدرة الفرد على التركيز بناءً على عوامل مختلفة منها: