يخنة الخضراوات المشكله من أطيب الأطعمة و أكثرها فائده للجسم بسبب كمية المعادن و والفيتامينات الموجوده فيها
المكونات:
ثلاث حبات من كل نوع كوسا . جزر . بطاطا. بروكلي. و مربع كبير قرع . بصل حبة واحده . شعرية
ملح .فلفل أسود .بهارات مشكله. بهارات ماجي. او بهارات كاري و كمية صغيرة من اوراق البقدونس المفرومة
نقوم في تقطيع الخضروات إلى مربعات صغيره و نقلبها في زيت زيتون و الشعرية و من ثم البهارات واخيرا نضيف ماء مغلي و نتركها لمدة نصف ساعه و كل عشر دقائق نتققد الماء حتى تنضج الخضروات نضع البقدونس المفروم على وجه الوعاء و نأكلها ساخنة
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
