1- يجب إصلاح علاقتك مع الله و تعلم بأنه و الشافي و راقي أن يشفيك ...!؟

2- يجب أن تعلم بأن أفضل الرقاة هو أنت نفسك ، فعندما تبدأ في رقية نفسك فإنك هنا تبدأ في تقوية ذاتك و سوف يعلم أي جان أو مارد بأنك خادم سحر بأنك قد بدأت الحرب معه و حينها سيقاوم أول الأمر ثم يتركك حينما يجد العزيمة في محاربته ... أما لو كنت بحاجة للرقاة فإنه يعلم أنك مازلت ضعيفاً و حينها سوف سخرج و يعود ثانيةً ... و خير ما ترقي به نفسك ... سورة البقرة ... سوف تزداد الأعراض أو الأمر ... لا تيأس و تابع القرائتها يومياً ... و إجعل في قرارة نفسك بأن الشفاء من الله ... و هذا ضروري.