ما هي طُرق علاج القولون العصبي
 

علاج القولون العصبي(IBS) عادة ما ينطوي على بعض التغييرات الغذائية ونمط الحياة، وكذلك تعلّم كيفية إدارة الإجهاد.
 

 إدارة النظام الغذائي
 

تساعد النّصائح الآتية في التّخفيف من الأعراض ومنها:
 

• استهلاك المزيد من الأطعمة التي تعتمد على الشوفان لتقليل الغاز أو الانتفاخ.
   
• عدم تخطّي وجبات الطعام.
   
• تناول الطعام في نفس الوقت كل يوم.
   
• أكل الطّعام ببطء.
   
• الحد من تناول مادة الكافيين.
   
• تجنُّب المشروبات الغازية والسكرية، مثل الصودا.
   
• تتناول المزيد من الفواكة والخضروات.
   
• شرب ما لا يقل عن 8 أكواب من السوائل في اليوم ، لمعظم الناس.
   
• تجنّب الغلوتين يمكن أن يقلل أيضًا من خطر التوهجات. المنتجات الغذائية الخالية من الجلوتين والبدائل متاحة الآن على نطاق واسع.
   

التقليل من القلق والتوتّر
 

قد يساعد ما يلي في تقليل الأعراض أو تخفيفها:
 

• تقنيات الاسترخاء، بما في ذلك التمارين أو التأمّل.
   
• الأنشطة مثل تاي تشي أو اليوغا.
   
• ممارسة الرياضة البدنية بانتظام.
   
• استشارات الإجهاد أو العلاج المعرفي السلوكي (CBT).
   

 الأدوية
 

الأدوية التالية قد تساعد في تقليل أعراض القولون العصبي:
 

• الأدوية المضادة للتشنج: هذه الأدوية تقلل من التشنج البطني والألم عن طريق استرخاء العضلات في الأمعاء.
   
• المُسهِّلات التي تشكل الجزء الأكبر: يمكن أن تساعد هذه الأشياء الشخص على تخفيف الإمساك. يجب على الناس استخدامها بحذر.
   
• الأدوية المضادة للعقم، يمكن أن تقلّل من أعراض الإسهال. وتشمل الخيارات (loperamide)، الذي يبطئ تقلصّات العضلات المعوية.
   
• مضادات الاكتئاب ثلاثية الحلقات (TCAs): تساعد هذه الأدوية في الغالب على تخفيف آلام البطن والتشنجات.
   

الأدوية المحدّدة لعلاج القولون العصبي تشمل
 

• (alosetron – (Lotrone، لالتهاب القولون العصبي الغالب في الإناث في حالة الإسهال.
   
• (lubiprostone (Amitiza، للـ IBS السائد للإمساك عند الإناث.
   
• ريفاكسيمين، مضاد حيوي يمكن أن يساعد في تقليل الإسهال لدى الأشخاص الذين يعانون من القولون العصبي.
   
• (eluxadoline)