ما هي فوائد البرتقال؟
من اهم فوائد البرتقال :
يحتوي البرتقال على الزيوت الطبيعية والتي تعمل على ترطيب الجلد مما يجعله أكثر رطوبة ونعومة .
- يحتوي البرتقال على مضادات الاكسدة المتنوعة والي تحارب مخاطر الجذور الحرة وتحمي من مختلف الامراض والمخاطر ومنها أمراض القلب والشرايين كما تحمي من ظهور تجاعيد الجلد .
- يحتوي البرتقال غلى حمض الستريك والذي يعمل على تقشير الجلد , ويحسن المظهر العام للجلد .
- يحتوي البرتقال على فيتامين ج والذي يلعب دور مناعي قوي , ويعد مفيد لنزلات البرد والإلتهابات , كما يعزز فيتامين ج من إنتاج الكولاجين والذي يحافظ على مرونة الحلد .
-يحتوي على المغنيسيوم والذي يساعد على إمتصاص الكالسيوم في الجسم مما يعزز من صحة العظام .
- يحتوي على مادة تسمى " ليمونيدس " والتي تساعد على محاربة السرطانات لإنها مضادة للإكسدة وتمنع تكسر المادة الوراثية .
- يحتوي البرتقال على فيتامين C , والذي بدوره يعزز الجهاز المناعي للجسم .
- يحتوي على البوتاسيوم والذي يحسن مستويات ضغط الدم .
- يحتوي على الألياف وحمض الاسكوربك والذي بدور يعمل على تحسين مستوى كوليسترول الدم .
العربية
