تعد مشكلة الإسهال من المشاكل المنتشرة بين الناس سواء الرجال أم النساء كباراً أم أطفالاً، والذي يرافقه الشعور بألم ومغص شديد في البطن، بالإضافة إلى غثيان وارتفاع في درجة الحرارة، لذا يوجد للإسهال العديد من العقاقير والأدوية التي قد تحد منه، الا أنّ لبن الزبادي يعد من العلاجات الفعالة والتي يسهل إحضارها وبتكلفة قليلة أيضاً؛ وذلك لأنّه يتخلص من البكتيريا الضارة ويقتلها بفعل حمض اللاكتيك، لذا وفي مقالنا لهذا اليوم سنوضح فوائد لبن الزبادي للإسهال وطرق تناوله.
عمل مزيج مكون من ملعقة كبيرة من بذور الحلبة، وملعقة كبيرة من بذور الكمون المحمص، وملعقتين كبيرتين من لبن الزبادي، وتناول هذا المزيج مرتين أو ثلاث خلال اليوم حتى الحصول على النتيجة المرغوبة.
يعتبر الزنجبيل ذا أهمية كبيرة لصحة الجهاز الهضمي ولعلاج الإسهال وذلك عن طريق اتباع هذه الخطوات:
يتميز الخل بخصائص مضادة للجراثيم، وبذلك فهو يقضي على مشكلة الإسهال المتسببة بفعل البكتيريا، عدا عن توفر البكتين فيه والذي يخفف التشنجات المعوية، حيث يتم مزج ملعقة أو ملعقتين كبيرتين من خل التفاح مع كوب من الماء العادي، ويتم تناوله مرتين في اليوم حتى الحصول على العلاج المطلوب.
يقلل الموز الإسهال المتكرر بفعالية عالية، حيث إنّه يحتوي على البكتين وبعض الألياف سهلة الذوبان التي تحفز عملية امتصاص السوائل في الأمعاء والحد من الإسهال عن طريق عمل خليط مكون من موزة مهروسة، وملعقة كبيرة من لب التمر الهندي، ورشة ملح، ويتم تناول هذا الخليط مرتين في اليوم للقضاء على الإسهال تماماً.
العربية
