المحتوى

ما هي فوائد السحور ؟

الكاتب: يزن النابلسي -

يشكل السحور فوائد متعددة لصحة الانسان و من هذه الفوائد ما يأتي :

* يقلل السحور من الشعور بالتعب و الارهاق و يعمل على تقليل الجوع و العطش خلال فترة الصيام .

* يساعد السحور على تنظيم مستوى السكر في الدم و الوقاية حدوث هبوط في مستوى السكر .

* يساعد السحور على تقليل الشعور بالتعب و تزويد الجسم بالطاقة التي تساعده على القيام بالأنشكة المختلفة خلال اليوم .

* يعمل على دعم وظائف الجسم و تعويض الجسم عن ما تم فقده من سوائل و كهارل .

شارك المقالة:

33 مشاهدة

هل أعجبك المقال