من المعروف ان تناول الليمون مع الطعام يساعد في عملية امتصاص الجسم للحديد من الطعام بسهولة وهذا بسبب احتوائه على حمض الاسكروبيك لذلك ينصح تناوله مع الاطعمة الغنية بالحديد مثل السبانخ والملوخية و غيرها
كما ان تناول الليمون بعد الطعام مباشرة يساعد في عملية الهضم وحرق الدهون المتراكمة في الجسم فهو يقوم بعملية التحفيز الغذائي
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
