المحتوى

ما هي فوائد الهليون للجسم؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي فوائد الهليون للجسم؟

 

تتضمن فوائد الهليون للجسم ما يأتي:
* مضاد للشيخوخة، حيث يحتوي على نسبة عالية من مضادات الأكسدة، كما يحتوي على نسب عالية من فيتامين سي و أ وبالإضافة إلى ذلك فهو غني بالمغنيسيوم والسيلينيوم المهمة لمقاومة تقدم الشيخوخة.
* مقاومة للسرطان، خاصةً سرطان القولون وسرطان المثانة والثدي والرئة والبروستات وغيرها.
* الحفاظ على صحة القلب، حيث يحتوي الهليون على الفوليك أسيد وفيتامين ب الضروريان لصحة القلب والأوعية الدموية.
* الحفاظ على الجهاز الهضمي، يحتوي الهليون على أنواع من البكتيريا النافعة التي تحسن من عمليات الهضم والامتصاص في الجسم وتقلل من الحساسية وخطر الإصابة بسرطان القولون، كما تُساعد في التخلص من البكتيريا الضارة في المعدة والأمعاء.
 
شارك المقالة:
47 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0

مواضيع ذات محتوي مطابق

التصنيفات تصفح المواضيع دليل شركات العالم
youtubbe twitter linkden facebook