ما هي فوائد بلع الثوم قبل النوم؟
- يساعد في طرد المواد المسببة للسرطان والسموم والبكتيريا من الجسم , ويساعد محتواها من عنصر الكبريت في التخلص من المعادن والسموم الموجودة في الكبد .
- يعتبر مضاد حيوي وقوي ومضاد للإحتقان , ويعزز من جهاز المناعة ضد نزلات البرد , ويعمل على تعزيز عمل الرئى , ويخلص من البلغم والمخاط مما يعزز من فترة النوم
- يعتبر بديل رخيص عن مستحضرات التجميل , حيث يعتبر مصدر غني بمضادات الأكسدة المتنوعة والتي تساعد في تعزيز صحة البشرة وتجديد الخلايا , ويحارب البكتيريا المسببة لحب الشباب .
- يحتوي على مواد متنوعة تساعد في الحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية , كما يعمل على تخفيض مستويات كوليسترول الدم الضار وهذا يمنع تكون اللويحات في الشرايين ويحمي القلب .
- يحتوي على مضادات للإلتهابات تمنع إنتاج السيتوكينات والتي تسبب الإلتهابات , والذي بدوره يقلل من الألم الناتج عن إلتهاب المفاصل .
- تناوله قبل الون يمكن أن يساعد في علاج الإلتهابات الفطرية
العربية
