الحصول على الفيتامينات التي تمدها الشمس للجسم عند التعرض لها مباشرة لكن مع الحرص على استخدام واقي شمسي للحماية من اشعة الشمس الضارة والاستفادة فقط من اهميتها.
بالاضافة للون البرونزي الذي تفضله العديد من الفتيات كونه الطريقة الوحيدة للحصول على اللون دون التعرض لأي من مخاطر الاشعة هو الجلوس تحت الشمس بساعات محددة مع استخدام بعض المرطبات الطبيعية لحماية الجلد من الحروق.. مع مراعاة لون البشرة الاساسي لتحديد مدة الجلوس في الشمس.. كون اصحاب البشرة البيضاء هم عرضة للحروق القوية بحال الجلوس لوقت طويل او بدون كريمات حماية.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
