المحتوى

الرئيسية / أسئلة شائعة / رياضة / ما هي فوائد رياضة الجودو؟

ما هي فوائد رياضة الجودو؟

الكاتب: يزن النابلسي -

ما هي فوائد رياضة الجودو؟

تحمل رياضة الجودو الكثير من الفوائد لمن يمارسها.

ومن هذه الفوائد أذكر ما يلي:

تناسق قوام الجسم وجعله مرنا عند الحركة

تقوية العظم والعضلات

زيادة اليقظة الذهنية وقوة التركيز

تحسن الصحة النفسية للمرء حيث يبتعد عن الشعور بالتوتر ويصبح أكثر هدوءا

شارك المقالة:

38 مشاهدة

هل أعجبك المقال

0

dislike

like

0

مواضيع ذات محتوي مطابق

مقالات من نفس التصنيف

ماهي الرياضات التي تساعد على نزول وزن الجسم سريعاً؟

كيفية التسجيل في نادي كرة قدم؟

كيف أسجل هدف من بعيد في كرة القدم؟

كيفية حرق دهون الفخدين؟

ما هي أفضل التمارين لخسارة الوزن؟

ما هي مجالات عمل خريج الرياضة ؟

الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف

ما هو وزن الجلة لكل من الرجال والنساء ؟

كم نادي حقق السداسية؟

كيف تفيد اللياقة البدنية والنشاط الرياضي الفرد والمجتمع؟

ما هو تعريف الهجمة المرتدة في كرة اليد وممكن روابط فيديوهات الها؟