المحتوى

ما هي فوائد زيت الأوميجا ثري للجسم؟

الكاتب: يزن النابلسي -

** تعمل على خفض نسبة الدهون الثلاثية في الجسم

** تقلل من خطر الاصابة بتصلب الشرايين والاصابة بسرطان الثدي ومرض السكري وارتفاع ضغط الدم

** تحافظ على المخ والدماغ ، تحمي العين من العوامل الخارجية والاصابة بالامراض

** ويفضل تناول الأوميجا من مصدرها الطبيعي ومن الاطعمة الغنية بالأوميجا:

( السردين ، التونة ، السلمون ، عين الجمل ، الرنجة ، بذور الكتان ، زيت الصويا )

شارك المقالة:

35 مشاهدة

هل أعجبك المقال