يعدّ شرب الماء من الأمور التي تساعد على الشفاء من العديد من الأمراض، خاصة على الريق، والكمية التي يُنصح بها هي شرب أربعة أكواب يومياً وهو ما يعادل لتراً وربعاً من الماء، وبشكل متقطع وقبل تناول أي نوع من الطعام، كما يفضل أن يكون الماء معتدل الحرارة وليس بارداً؛ لأنّ الماء البارد يسبب الإصابة بالتهاب الحلق أو آلم الأسنان.
بوجد عدة فوائد لشرب الماء على الريق :
هناك عدة نصائح عامة عند شرب الماء على الريق ومن هذه النصائح: