عادة يلاحظ ان الاهل يقوموا باعطاء اطفالهم الهواتف الذكيه قبل النوم وهاذا مفهوم خاطيء لان الطفل يصاب بالارق نتيجة الاشعة الزرقاء المبعثة والتي تؤثر على عملية افراز هرمون الميلانونين وهذا يشكل سلبا على الطفل.
يجب عليكي كام وكاب ايقاف هذه العادت لدى طفلك خصوصا قبل النوم لانها تؤثر سلبا عليهم.شاركو طفلكم بقراءة قصة قبل النوم بإسماعهم موسيقى هادئة لتهيئتهم للنوم.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
