ماذا أفعل أشعر بألم منذ أشهر في الكوع ويتمد لأعلى وأسفل علما إني لم أتعرض لضرب عليها؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ماذا أفعل أشعر بألم منذ أشهر في الكوع ويتمد لأعلى وأسفل علما إني لم أتعرض لضرب عليها؟
ألم الكوع يدل على وجود التهاب في الأوتار العضلية لهذا المفصل، مما يسبب انتقال الألم الى الكتف والى عضلات الساعد والرسغ، ويسمى هذه المرض بالتهاب لقيمة العضد الوحشية، او مرفق التنس نتيجة ارهاق المفصل بحركات تشبه حركة اليد خلال لعبة التنس، كتنظيف الشبابيك او الاعمال المشابهة.
ينصح بممارسة التمارين الخاصة لهذا المرض ويمكنك مشاهدتها على اليوتيوب. https://youtu.be/uFNhlBR-Ae0
واستخدام مسكنات العضل المرخية مثل ريلاكسوت، ومضادات الالتهاب اللاستيرودية مثل بروفين او كولشيسين.
في حال عدم التحسن ينصح بزيارة طبيب العظام فيمكن طرح بعض الحلول الجراحية.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
