عادةً التعلق مشكله عند الناس الذين لديهم ضعف بالشخصيه ولديهم فراغ عالي في الوقت لانه عندما يكون لديهم وقت طويل ولا يحب هواياته ولا يحب قضاء وقت مع نفسه ومع الاخرين ويحبهم عندها مشكلة التعلق تزيد أكثر فأكثر وليست حب بقدر ما هي إعتماديه وتعلق , فلكي نتخلص من التعلق اولا محبة الذات والتركيز في أنفسنا ونعود إلى هواياتنا والحاضنه الإجتماعية التي تحبنا قبل دخول هذا الشخص في حياتنا , وممكن بعد دخول هذا الشخص في حياتنا نكون بالتأكيد قد كونا صداقات أُخرى ويُحبوننا وجزء من هذا الالم الذي صابنا بسبب فراق هذا الشخص عندما نلتهي وننشغل مع الناس وهواياتنا وأهدافنا هذا التعلق يزول .