ماذا أفعل فأنا منفصلة عن زوجي وأشعر بملل وخوف وعدم أمان ولا أستطيع التعبير عن مشاعري؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ماذا أفعل فأنا منفصلة عن زوجي وأشعر بملل وخوف وعدم أمان ولا أستطيع التعبير عن مشاعري؟
في البداية مرورك بخبره الزواج والاستقرار فيها وبعد ذلك مرورك بخبره انفصال خلقت لديك حاله من عدم التوازن وهذه مشاعر طبيعية انكار هذه المشاعر وعدم تقبلها والسعي لتشويه الواقع ممكن يطور عند الفرد اضطراب نفسي بذلك وبكل بساطه تقبلي مشاعرك هذه دعي نفسك تعبر عّن ذاتها بعد ذلك اعملي شيء لنفسك اشغلي نفسك ضعي لك هدف واعملي عليه سواء كان هدف يومي بسيط او هدف بعيد والاهم من ذلك عبري عّن مشاعرك لاحد تشعرين بأنه ثقه ولا يحكم عليك وعلى تصرفاتك
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
