العربية
العربية
المحتوى
الرئيسية
/
أسئلة شائعة
/
تغذية
/
ماذا فوائد الفول السوداني؟
ماذا فوائد الفول السوداني؟
الكاتب:
يزن النابلسي
-
ماذا فوائد الفول السوداني؟
يعد الفول السوداني من المكسراات الغنية بالعماصر الغذائية، وله العديد من الفوائد الصحية، منها:
* يحمي صحة القلب لأنه يحتوي دهون صحية مما يخفض الكوليسترول الضار، كما انه غني بمضادات الأكسدة مما يحمي من السرطانات.
*يحارب مرض الزهايمر و يقي من المشاكل الإدراكية.
* يحتوي على فيتامين E وهو من اقوى مضادات الاكسدة فيحمي الجلد من أضرار الجذور الحرة.
*يساعد في إنقاص الوزن.
*مفيد للحوامل حيث يساعد في نمو الخلايا والأعصاب بشكل جيد.
شارك المقالة:
Facebook
Facebook
Twitter
Twitter
WhatsApp
WhatsApp
38 مشاهدة
هل أعجبك المقال
0
0
مواضيع ذات محتوي مطابق
مقالات من نفس التصنيف
ما فوائد زيت الخروع؟
ما هو الغذاء الذي يطول القامة؟
كيف انقص وزني؟
ما هو رجيم الحمل؟
ما هو الغذاء الذي يقوي بصلة الشعر؟
كيف استطيع خسارة الوزن؟
الأكثر مشاهدة من نفس التصنيف
كيفية إستعمال عسل السودان الأصيل؟
هل الكوسا تسبب إسهال للرضع؟
هل خبز الصاج يزيد الوزن؟
هل بديل السكر جو سويت JOSWEET مضر للصحة أم أنه أخف ضرر من السكر الأبيض ؟
نأسف لذلك!
×
لماذا كان المقال غير مفيد؟
2 + 2
×
التصنيفات
تصفح المواضيع
دليل شركات العالم
سياسة ملفات الارتباط
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
موافق
سياسة الخصوصية