تتوفر بذور الكتان في كثير من للاشكال مثلا كبسولات بذور الكتان،زيت بذور الكتان،بذور الكتان الطازجة ويتم تناولها لتخفيف الوزن ونقوم بوضع لتر من الماء علل درجة الغليان واضع ثلاث ملاعق من بذور الكتان على الماء المغلي واتركه ليلة كاملة وفي الصباح يتم تصفيته وشرب من ثلاث الى اربع مرات في اليوم ويتم شرب هذا المشروب قبل وجبة الطعام بنصف ساعة
وايضا يتم طحن بذور الكتان واضافتها الى اللبن الزبادي وشرب كوب من الماء وكوبين من المزيج وذلك يساعد على تخفيف الوزن
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
