يُعتبر فيتامين هـ من الفيتامينات الغنيّة بمُضادّات الأكسدّة التي تقي الجسم من الأمراض والمشاكل المتعدّدة، وهو علاج فعّال لمرض ألزهايمر، وضعف النظر المرتبط بالعمر، ويدخل فيتامين هـ في منتجات التجميل المتوفرة في الأسواق، وخاصةً التي تُعالج تجاعيد البشرة، ويمكن الحصول على هذا الفيتامين عن طريق بعض المكملات الغذائية الموجودة في الصيدليّات، أو استخدام الزيت الذي يحتوي على الفيتامين مباشرة على البشرة، وهناك عدّة فوائد لفيتامين هـ، ووصفات منزلية باستخدام فيتامين هـ للعناية بالبشرة.
لفيتامين هـ فوائد عديدة للبشرة، ومنها:
مُلاحظة: يجب التأكد من أن البشرة جافة تماماً قبل وضع فيتامين هـ؛ ليعطي نتائج مضمونة. ويُوصى بعدم تكرارها أكثر من مرتين كل أسبوع.
هناك عدة طرق لاستخدام زيت فيتامين هـ، ومنها:
ملاحظة: تُعتبر الأطعمة التي تحتوي على فيتامين هـ علاجاً فعّالاً لمكافحة تجاعيد الشيخوخة.