هناك العديد من الأسباب لتكون الغازات والانتفاخ في البطن ، ممكن ان يعود السبب لتناول أطعمة مثل البقوليات ( الحمص ، الفول ، الفاصولياء، العدس ) أو الزهرة أو ممكن ان يعود السبب إلى الإمساك، القولون العصبي ، حساسية القمح ، حساسية الحليب وغيرها.
للتخفيف من الغازات حاول الابتعاد عن الأطعمة المسببة للغازات والإكثار من الماء ، ممارسة الرياضة وتناول الزنجبيل ، مشروب الكركم ، النعنع ، البابونج واليانسون ، كما ان هناك بعض الأدوية التي تساعد على تخفيف الغازات مثل Deflat.
نحن نستخدم ملفات تعريف الارتباط (كوكيز) لفهم كيفية استخدامك لموقعنا ولتحسين تجربتك. من خلال الاستمرار في استخدام موقعنا ، فإنك توافق على استخدامنا لملفات تعريف الارتباط.
العربية
