تعاني الغالبيّة العظمى من السيّدات الحوامل من تورّمٍ أو انتفاخٍ في القدمين خاصّةً في الثلث الأخير من الحمل، وهذا أمر طبيعي يعدّ من أعراض الحمل؛ فالعوامل الفسيولوجيّة التي تحدث خلال فترة الحمل تفسّر سبب تورّم القدمين وانتفاخهما.
تورّم القدمين خلال فترة الحمل يحصل عند غالبيّة الحوامل في أيّ وقت خلال فترة الحمل، ولكنّه يزداد كلّما اقتربنا من موعد الولادة، والسبب في ذلك يعود لزيادة حجم الرّحم الّذي بدوره يزيد من الضّغط على الأوعية الدمويّة في منطقة الحوض عند السيّدة الحامل، الأمر الّذي سيجعل عودة الدم من الأوردة السفليّة ( خاصّةً في منطقة الكاحل والقدم) إلى القلب بطيئة، فيتجمّع الدم في تلك المنطقة، وتتورّم القدمين، ولا ننسى أنّ التغيّرات الهرمونيّة والفسيولوجيّة في الحمل تشمل الجسم كلّه؛ حيث إنّ حجم الدم يزداد، وتحتبس السوائل في الجسم بشكلٍ طبيعيّ.
يمكن أنّ يحدث الانتفاخ خلال أيّة فترة من فترات الحمل، ولكن تميل هذه الحالة إلى الظهور في الشهر الخامس من الحمل، وتزداد شدتها في الأشهر الثلاث الأخيرة من الحمل، وتوجد بعض العوامل التي تؤثر في الانتفاخ، نذكر منها ما يأتي:
توجد عدد من النصائح التي تساعد على التخفيف من مشكلة انتفاخ أو تورم القدمين أثناء الحمل، نبيّن بعضاً منها في ما يأتي: