يوجد العديد مِن الأسباب لِشُربِ الماء بكثرة، نذكر مِنها ما يليّ:
يوجد العديد مِن الفوائد الصحية لشُرب الماء باعتدال، ونذكر مِنها ما يليّ:
يحتاج الشخص البالغ، ذو الصحة الجيدة، الذي يقطُن في منطقة مُعتدلة المناخ إلى ما يليّ مِن الماء في اليوم الواحد: