هناك عدّة مشاكل صحية قد تسبب كثرة النوم، ومنها ما يأتي:
يوجد سببان يؤديان لكثرة النوم أو ما يسمى فرط النوم، وهما ما يأتي:
تختلف كمية النوم التي يحتاجها الشخص بشكلٍ كبيرٍ طوال حياة الشخص، حيث تعتمد على العمر، ومستوى النشاط البدني، والصحة العامة، ونمط الحياة، فعلى سبيل المثال تزداد الحاجة إلى النوم خلال فترات التوتر أو المرض، وعلى الرغم من أنّ احتياجات النوم تختلف من شخصٍ لآخر، ولكن يوصي الخبراء عادةً، بأن ينام البالغون ما بين سبع إلى تسع ساعات كلّ ليلة، وبالنسبة للأشخاص الذين يُعانون من فرط النوم، فهو اضطراب طبي، يُسبب الشعور بالنعاس الشديد على مدار اليوم، ولا يذهب بعد النوم، والنوم لفتراتٍ طويلة، وعادةً ما يعانون من أعراض القلق، وانخفاض الطاقة، ومشاكل في الذاكرة، بسبب حاجتهم المستمرة للنوم.