تتراوح الرّطوبة الطّبيعية داخل المنزل ما بين 30-50%، وعند ارتفاع نسبة الرّطوبة أكثر من ذلك يشعر الإنسان بالكثير من الانزعاج والضّيق، ليس هذا فحسب بل يمتد تأثيرها السّلبي إلى صحة الإنسان؛ فهي تسبب الكثير من المشاكل الصّحيّة، منها:
تسبب الرّطوبة العالية الضّرر للجهاز التّنفسي للإنسان بطريقة غير مباشرة؛ وذلك لأنّها تزيد من تركيز المواد الكيميائيّة الضّارة في الهواء عن طريق زيادة إطلاق غاز الفورمالدهيد؛ أي أنّها تساعد على تحرّر الغازات المحتبسة في مواد البناء، وأيضاََ عن طريق تفاعل بخار الماء مع المواد الكيميائيّة في الهواء.
يمكن قياس مستوى الرّطوبة في المنزل بسهولة باستخدام جهاز قياس الرّطوبة (بالإنجليزيّة: Hygrometer)، وبعدها يمكن معرفة كيفية التحكّم في مستوى الرطوبة بحيث تصبح ضمن المستوى الطّبيعي وذلك عن طريق:استخدام مكيف الهواء البارد لتقليل الرّطوبة المطلقة -كمية بخار الماء في الهواء- واستخدام مكيف الهواء السّاخن لتقليل الرّطوبة النّوعيّة -نسبة بخار الماء الموجود في الهواء، إلى ما يمكن للهواء أن يحمله منه-.