هناك العديد من الأعراض التي قد تحدث بعد انقطاع الطمث الذي يُسمى أيضاً سنّ اليأس (بالإنجليزية: Menopause)، ومن الممكن بيان الطرق المساعدة على التخلص من الهبات الساخنة والتعرُّق ليلاً على النحو الآتي:
قد تُسبب تقلبات الهرمونات بعد انقطاع الطمث تقلبات المزاج، والتهيُّج، والقلق، ويمكن بيان بعض طرق التغلب عليها كما يأتي:
يُسبب نقص هرمون الإستروجين ترقُّق المهبل وزيادة جفافه؛ ممّا يؤدي إلى الشعور بالحرقة، والحكّة، والألم، بالإضافة إلى حدوث اضطرابات أثناء الجماع كالألم والتسبُّب ببعض الجروح الصغيرة في جدار المهبل، الأمر الذي يزيد من خطر الإصابة بالأمراض المنقولة جنسيّاً، وللتغلب على ذلك يمكن اتباع بعض التدابير، ومنها ما يأتي:
يزداد خطر الإصابة بهشاشة العظام (بالإنجليزية: Osteoporosis) بعد انقطاع الطمث، ويمكن بيان بعض الطرق للتخفيف منها على النحو الآتي:
يمكن اتباع بعض التدابير للتخفيف من سلس البول (بالإنجليزية: Urinary incontinence)، ومنها ما يأتي:
يُسبب انخفاض مستوى البروجستيرون (بالإنجليزية: Progesterone) صعوبة البدء بالنوم والاستمرار فيه، ومن الطرق التي يمكن اللجوء إليها لمعالجة اضطرابات النوم ما يأتي