ماهي أعراض ضربة الشمس وطريقة العلاج

العرض الرئيسي لضربة الشمس هو الارتفاع الكبير في درجة الحرارة، وقد يكون الإغماء العلامة الأولى، وهناك أعراض أخرى مثل:

• صداع ودوخة.
• قلّة التعرّق على الرغم من ارتفاع الحرارة.
• استفراغ وغثيان.
• احمرار البشرة وجفافها.
• فقدان الوعي.
• تبدل سرعة ضربات القلب.
• تغيرات سلوكية وسرعة في التنفّس.

في حال كنت تشكّ بإصابة شخص ما بضربة الشمس، استعجل في طلب الإسعاف، وقم بنقل الشخص إلى غرفة باردة أو مظلّلة، وانزع ملابسه الزائدة، وحاول أن تقيس درجة حرارة الجسم الأساسية واعمل على تخفيضها باتباع الأساليب التالية:

• رطَّب جلد المصاب بالماء، وحاول أن تمرر تيّار من الهواء فوقه.
• ضع كمادات ثلجية على الإبطين، والرقبة، والفخذ، والظهر وذلك لغنى هذه المناطق بالأوعية الدموية القريبة من الجلد، فقد يساعد تبريدها في تقليل درجة حرارة الجسم.
• اغمر المريض في الماء البارد.
• في حال كان المصاب شابَّا وصحيًّا  وتعرّض لضربة شمس أثناء ممارسته التمارين يمكنك أن تطبّق عليه حمام ثلجي، وانتبه أنه لايمكن تطبيق ذلك على المسنين، والأطفال الصغار، والمرضى الذين يعانون من أمراض مزمنة، فذلك من شأنه أن يعرّضهم للخطر.

تؤثر ضربة الشمس بنسبة أكبر على الأشخاص المسنين الذين يعيشون في بيوت تفتقر إلى تهوية جيّدة، وأيضًا على الأشخاص الذين يعانون من أمراض مزمنة، والأشخاص الذين لا يشربون كميات كافية من الماء، والأشخاص الذين يتناولون الكحول بشكل مفرط