لفطام الطفل يُمكن بدايةً التقليل من وقت الرضاعة؛ فإذا كان يرضع -عادةً- لمدة عشرة دقائق يُمكن إنقاصها لتصبح خمسة، وفي ذات الوقت على الأم تقديم وجبة خفيفة صحية لطفلها مناسبة لعمره، ومن الأطعمة الصحية: عصير التفاح غير المحلى أو كوب من الحليب مع تجنب الأطعمة الصلبة للأطفال الذين تقل أعمارهم عن ستة أشهر.
يرتبط الأطفال عادة بالرضعتين الأولى والأخيرة من اليوم؛ لذلك سيكون من الأسهل البدء بالتخلص من الرضعات في منتصف النهار، خصوصاً إذا كان الطفل ينشغل بنشاط ما؛ ففي هذه الحالة سيتخلى بشكل طبيعي عنها، وبمجرد الاستغناء عن إحدى الرضعات على الأم الانتقال للتخلص من رضعة أخرى.
إنّ تقديم الحليب للطفل من مصدر آخر يجعل عملية الفطام أكثر سهولة؛ لذلك يُنصح بتقديم زجاجة الحليب من حين لآخر بعد الرضاعة الطبيعية أو حتى أثناءها؛ فهذا يخفف من صعوبة الفطام لاحقاً، ويُشار أخيراً إلى أنّ الطفل بحاجة لبعض الوقت ليتمكن من الشرب بواسطة الأكواب
يُمكن اتباع النصائح التالية لتسهيل عملية الفطام: