يُعدّ الأطفال من عمر السنة إلى 4 سنوات من الفئة الذين يصعب إرضائهم في الطعام، ممّا يؤثر في مستوى الشهية لديهم، وقد يؤدي ذلك إلى إصابتهم بنقصٍ في العناصر الغذائيّة، ويجدر الذكر أنّ الأطعمة الغنيّة بالفيتامينات والمعادن تُعدّ من المحفزات لفتح الشهية عند الأطفال، ومن الممكن إعطاء الطفل المكمّلات الغذائيّة بعد استشارة الطبيب؛ كونها تساعد على فتح الشهية عنده، ومن أهمّ الفيتامينات والمعادن الفاتحة للشهية عند الأطفال والتي يمكن أخذها من مصادرها أو على شكل مكملات غذائيّة:
إنّ محاولة إجبار الأطفال على تناول الطعام لن يساعد على تحسين شهيته، وخصوصاً إذا لم يُعرف السبب الرئيسيُّ لذلك، فقد يكون هناك سببٌ طبيٌّ لفقدان الشهية؛ مثل: التحسس من بعض الأطعمة، أو المعاناة من مشاكل في الجهاز الهضمي مثل التهاب الأمعاء وغيرها، ولهذا يُفضّل استشارة الطبيب لمعرفة هذه الأسباب ومعالجتها، وفي حال لم يوجد سببٌ طبيٌّ لفقدان الشهيّة فيمكن اتّباع بعض النصائح للتخفيف من هذه الحالة وتحسينها:
هناك عدة طرقٍ أخرى يمكن من خلالها تعزيز الشهية لدى الأطفال الذين يعانون من فقدانها، ونذكر من هذه الطرق ما يأتي: