عند تعرض الرضيع لمشكلة الإمساك لا بدّ من استشارة الطبيب لتحديد سبب المشكلة والتعامل معها بشكلٍ صحيح، إذ توجد بعض أنواع الأطعمة التي قد تُساعد على التخلص من الإمساك عند الرضيع مثل إدخال بعض أنواع عصائر الفواكه المُخففة بما يُعادل 30-60 ملليتر مثل: عصير العنب، والخوخ، والتفاح، والخوخ.
يمكن إدخال الأطعمة إلى النظام الغذائيّ للطفل الذي تجاوز عمره الأربعة أشهر، وقد تكون بعض أنواع الأطعمة هي المُسبب لمشكلة الإمساك، مثل: الموز، والأرز، وعصير التفاح، والتوستبينما توجد بعض الإجراءات التي من الممكن اتخاذها لحل مشكلة الإمساك، ومنها:
يوجد بعض البدائل التي يمكن اللجوء إليها للتخفيف من الإمساك كاستبدال الحبوب المُكررة ببعض أنواع الحبوب المطبوخة، مثل: الشعير، والشوفان، والكينوا، كما أنّ للأطعمة الغنيّة بالألياف دوراً مهماً في التخلص من الإمساك وتشمل كلّ من البروكلي، والإجاص، والخوخ، والمشمش، والتفاح المُقشر، وخبز الحبة الكاملة، وحبوب النخالة.
يُساعد شرب الماء والسوائل على تحسين حركة الأمعاء، وبالتالي تحسين الإخراج والتخلص من الإمساك، وتختلف كمية السوائل التي يحتاجها الجسم حسب العمر؛ فالأطفال الرضع كما تمّ الذكر سابقًا من الممكن إضافة بعض أنواع العصائر المُخففة، أما الأطفال في عمر المدرسة فيحتاجون ما يتراوح بين 3-4 أكواب من الماء على الأقل.
يوجد بعض الإجراءات التي يمكن أنّ تُساعد على التخلص من مشكلةِ الإمساك لدى الأطفال، إذ تُساعد بعضها تحسين حركة الأمعاء والجهاز الهضميّ وبالتالي التخلص من الإمساك، ونذكر منها:
العربية
