ماهي النصائح الصحية للحجاج المصابين بالربو الشعبي.

أحيانا قد يواجه الحجاج الذين يعانون من الربو الشعبي العديد من المشكلات الصحية أثناء أداء مناسك الحج ، لذا ومن خلال السطور القادمة نستعرض معا أهم النصائح الواجب إتباعها أثناء الحج لتجنب أي مشكلات صحية محتملة .

1. أولا وقبل أي شئ ، ينبغي زيارة الطبيب المعالج قبل التوجه للحج ، وذلك لمناقشة ومعرفة كافة الإحتياطات والتعليمات اللازمة الواجب إتباعها أثناء رحلة الحج .
2. ينبغي على الحجاج الذين يعانون من الربو الشعبي أن يكون دائما بحوزتهم أدوية الطوارئ التي تستخدم أثناء التعرض لنوبات الربو المفاجئة ، ولاسيما بخاخ الإستنشاق الموسع للشعب الهوائية .
3. للحد قدر المستطاع من التعرض لنوبات الربو ، ينبغي الإكثار من شرب الماء ، مع تجنب الأطعمة الدسمة والحريفة .
4. تجنب الإزدحام قدر المستطاع ، واحرص كذلك قدر المستطاع على التواجد بأماكن نظيفة جيدة التهوية .
5. ينصح بإرتداء قناع واقي لتجنب عدوى أمراض الجهاز التنفسي ، فضلا عن الوقاية من التعرض للعوامل المسببة لفرط التحسس كالغبار .
6. يعتبر تلقي التطعيمات / التحصينات المضادة لأمراض الجهاز التنفسي قبل الحج من الأمور الهامة والحيوية جدا .
7. تجنب القيام بأي مجهود بدني زائد لاطائل منه ، كذلك فإن التعرض للضغوط النفسية والعصبية قد يكون سببا في حدوث نوبات الربو .
8. ينبغي تناول الأدوية المقررة في موعدها المحدد ، مع التأكد من إصطحاب كميات كافية من الأدوية اللازمة أثناء رحلة الحج .
9. ينبغي على الحجاج المصابين بالأمراض المزمنة بشكل عام ، أن يكون بحوزتهم تقرير مفصل بحالتهم الصحية والأدوية المقررة لهم . أيضا يفضل أن يحرص هؤلاء المرضى أثناء رحلة الحج على إرتداء سوار مدون به الإسم والعمر والحالة الصحية .
10. إذا شعرت بعدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي ، ينبغي إعلام الطبيب المرافق للمجموعة الخاصة بك ، مع البحث عن رعاية طبية بأقرب مركز للخدمات الطبية