مما لاشك فيه أن الإمساك مشكلة صحية مؤلمة ومزعجة في نفس ذات الوقت ، حيث يميل الإمساك عادة إلى أن يكون أحد العلامات المرضية لبعض المشكلات الطبية . لكن يجدر بنا الإشارة كذلك إلى أن الإمساك المزمن قد يؤدي إلى مضاعفات طبية خطيرة كالبواسير أو الشرخ الشرجي .
تتلخص الأسباب الرئيسية للإمساك فيما يلي ..
لتجنب الإصابة بالإمساك ، يجب إتباع النصائح التالية ..