ماهي  النصائح للتعامل مع سكري الحمل.

ينشأ سكري الحمل نتيجة إختلال الإستجابة الوظيفية للهرمونات التي تفرزها المشيمة أثناء الحمل أمام هرمون الإنسولين الموجود بجسم الأم ، الأمر الذي يؤثر على مستوى سكر الجلوكوز بالدم ، ويتسبب في العديد من المضاعفات الصحية الخطيرة ، مثل ..

• زيادة حجم الطفل المولود عما هو معتاد .
• إصابة الطفل المولود بمرض السكري ( النوع الأول ) .
• وفاة الجنين قبل ولادته .
• إصابة الأم بالسكري ( النوع الثاني ) .

هناك بعض عوامل الخطورة ، والتى يعني وجودها زيادة إحتمالية الإصابة بسكري الحمل ، وتشمل : السمنة ، وجود تاريخ عائلي سابق ، وجود تاريخ مرضي سابق ( الإصابة بسكري الحمل في حمل سابق لنفس الأم ) ، الحمل المتأخر وتقدم عمر الأم ، إصابة الأم بالسكري ، إرتفاع ضغط الدم ، زيادة مستويات الكوليسترول أو الدهون الثلاثية بالدم .. إلخ .

لذا ولتجنب الإصابة بسكري الحمل ، أو لتجنب حدوث المضاعفات سالفة الذكر في الحالات المصابة فعليا بسكري الحمل ، ينبغي إتباع النصائح والتعليمات التالية ..

1. فحص مستوى سكر الجلوكوز بالدم على نحو منتظم ، حيث ينبغي عمل تحليل سكر صائم بمجرد الإستيقاظ من النوم ، ثم عمل تحليل سكر فاطر وذلك بعد مرور ساعتين من تناول طعام الإفطار .
2. الحد قدر المستطاع من تناول الكربوهيدرات ( الأرز والخبز ) ، بالإضافة إلى السكريات البسيطة .
3. ممارسة الرياضة ( المشي ، اليوجا ) بإنتظام ، حيث تساعد على ثبات مستوى سكر الجلوكوز بالدم وفق المعدلات الطبيعية .
4. تناول الأدوية في موعدها المحدد ، وعدم تغيير النظام الدوائي المتبع إلا بعد إستشارة الطبيب .
5. المتابعة الدورية المنتظمة لدى الطبيب المعالج .